修炼性格，让爱更完美

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修炼性格，让爱更完美

作者：佚名信息来源：本站原创点击数：更新时间：2007-7-26

复婚检测
经测试，周正猷发现他们性格没有什么矛盾的地方。那么他们当初为什么离婚呢？在测试表上，周教授发现女方性格比较冲动，多疑、急躁、容易感情用事。有一次，她无意中听说男人在单位和一个比他大的女性关系特别好。虽然没有实际的证据，但她无法忍受，就跟丈夫大闹一场，非离婚不可，男人性格比较被动，他本来不主张离婚，结果在女人的胁迫下，只好和她分手。
等他们冷静下来，都觉得实在太荒唐了，竟为毫无根据的传言把家拆散了。因为他们离得匆忙，连孩子都不知道，别人也不知道。周正猷建议他们先住在一起，经过一段时间他们感觉复婚没有问题再说。周教授告诉女方，这个传言虽然没有什么凭据，但也传递了一些信息：丈夫需要母性多一些的爱，他之所以跟年级大的女性关系好，就是因为他有这方面的感情需要，相信他没有背叛，但是他的精神需求没有得到满足。如果长期缺少这样的爱，女人又没有考虑男人这种特殊需要，男人出轨是迟早的。
修炼性格，让爱更完美
中日友好医院心理专家李子勋认为：婚姻是否能够检测？检测的误差有多大？我们都无法对完全确定。从某种程度上看，性格婚检存在一定风险。
婚姻评估报告只提供未来婚姻众多可能性中一种。人性也是复杂的，心理学一般不轻易对任何事物的未来做预测，因为任何预测都有一种暗示的力量，可能会构成一种现实。其实，预测本身就会对婚姻发生影响。
婚姻评估报告的意义只在于，我们可以知道情感关系的亲密性有多高，彼此的依恋能否形成；双方可能形成哪一种生活模式以及家庭内部等级；要形成理想的生活模式，夫妻的磨合需要多少年等等。
近日，我们采访了加拿大心理治疗师、舞蹈治疗师伏羲玉兰女士，她认为性格是可以改善的，婚姻如同经营一个公司，这个公司的破产绝不能将性格当成挡箭牌。性格婚检的一个副面效应就是容易将人们的注意力将自身努力转移到迷信性格论的歧路上去。
“其实，到结婚时还要对彼此性格进行检测，本身就说明了情感的不成熟，因为他们将在决定交往时就应该做的功课，推到临上花轿时才要做完。最可悲的是，有人将这个功课做了一生，直到遍体鳞伤才知道对方的真实面目，这是一种愚昧的悲剧。”伏羲玉兰说：“我们必须坚定一个信念：性格适合与否其实就是进入稳定情感模式的快慢与难易的区别而已，世界上没有性格上的天敌，只要有爱，任何性格的人都可以生死与共，重要的是我们要对性格的缺陷进行修补和完善，我们的性格是需要修炼的。”
性格修炼：延续我们的一生
性格修炼伴随着婚姻的始终，就是结缘、培缘、固缘和解缘四个阶段。
结缘：我们需要什么性格的爱人？
首先要认识到自己是谁，自己的性格是什么样的；然后要知道自己想要什么样的人，认清对方是否是你想要的人，不要找没有你所需要的性格的人，比如很多女人以为宽肩膀的男人会给她照顾，担事实上宽肩膀与一个人的性格关系不大。所以我们要做的就是在不同的情境下他的不同表现，因为性格是可以有假相的。
培缘：梦中情人重返人间
就是如果改善我们的沟通技巧使得爱情升温，这时候就需要观察，所谓的观察而不是“照镜子”，所谓照镜子在心理学的说法就是一种“投射”所谓投射就是一厢情愿，将自己想要的东西安在别人身上，并相信这个人就是自己的梦中情人。
固缘：做一个婚姻CEO
所谓“治大国如烹小鲜”、“齐家、治国、平天下”，家就是我们这个世界的基本元素，如果一屋都不能扫，又何以扫天下？
一个成功的人，他的家肯定是幸福美满的，我们必须学会经营家，做一个婚姻CEO。古语有：“清官难断家务事”之说，可见经营家不是一件简单的事情，我们必须从性格的完善开始，才能疱丁解牛，找到问题的关键。
在固缘阶段，我们需要做四件事：共识、界限、自我成熟和给爱人补钙
1.共识：让我们处于同一调频
共识就是我们必须找到的共同点，我们的交集是夫妻之所以在同一屋檐下的原因，在沟
通心理学上有一个“同频理论”，一切情感必须在同一频道，同一平台上才有发展的基础。比如如果你想延续一段感情，即使丈夫是个浪子，你也必须接受下来，是接受而不是忍受，因为忍耐并不是认同，也不存在共识，忍耐到一定程度，人的心理一定会崩溃。有时候，你会发现，你丈夫的缺点比如阴郁、控制欲强等等让人无法容忍的行为，竟然是典型的摩羯座人的性格特征，也许你会发现与这样类型人打交道的最适合的方法。
就像是无线电爱好者，我们之所以天涯若比邻，是因为我们拨通的相同的频率，共识就是共振，而共振则是和谐关系的开始。
2．界限：领地神圣不可侵犯
其实相爱就就是两个人的世界相交，我们需要经营的只是交集部分，对于其他方面则完全属于自己，如果有了孩子，那就是三个圆相交，我们需要经营的是三种交集：孩子和夫妻双方的交集、父子交集、母子交集，我们能管辖的依旧还只是三者共同的交集，丈夫不能干涉母子交集，妻子不能干涉父子交集。（见图）
很多婚姻失败的主要原因就在于两个圆重合了，或者成了日全食，丧失了自我，也侵犯了对方的空间。
有一个妻子抱怨丈夫是疏远她，总和母亲在一起。她在伏羲面前滔滔不绝诉说委屈，伏羲却面无表情地说：“不关你事！”她愣了，然后不甘心地接着解释，伏羲又说了一句：“不关你事！”伏羲连说了三次，她才放弃了解释的努力，只好说：“那我该怎么办？”伏羲知道，只要说出这句话，心理的治疗才算开始，如果当事人一味沉浸在委屈的情绪中不可自拔，她就不会着手解决问题。
其实解决问题的方法很简单，正像前面所说的那样，妻子对两圆交集以外的事情没有权利管辖，她不能要求丈夫减少和母亲相处的时间，那和她没有关系，她能要求的就是丈夫不能减少花在她身上的时间。事实上，丈夫之所以总是去母亲那里是因为和她的感情出了问题，而不是他母亲的问题。但女人总有一个奇怪倾向，那就是总是恨那些取代她位置的“情敌”，而对丈夫的情感变化却不愿正视。
妻子的任务只有两项：第一是爱丈夫，第二就是变成小妖精，迷死他。第一项好理解，第二项说的是妻子必须充满魅力，否则她无法让家充满吸引力，勾住丈夫的心，这是女人一生的必修课。
女人没有必要将男人圈禁起来，因为他不是你的奴隶，你只要做好你的“一亩三分地”的活就好了。
伏羲也遇见过控制欲都很强的夫妻，如果一个小气的男人和另一个非常敏感的的女一起生活，他们就必须做到，了解彼此的敏感区，并在家中分区，有自己专门负责的区域，对方不得干预。
3．自我成熟＋给爱人补钙
如果把我们的一生看成一张白纸，那么早在母亲怀孕26周的时候，我们一生的发质就已经被决定下来了，而出生后24小时决定的是我们一生皮肤的质量。事实上，人一生的草稿和基本架构在3岁就完成了，在4岁的时候，女性意识开始形成，5岁时男性意识开始形成。可惜的是在我们人生的答卷上，很多父母都没有完成本来应由他们完成的试题。
所以来找心理咨询的人大多早年那些被家长“交了白卷”，他们需要心理学家引领他们走出童年的伤痛，在咨询时，心理学家看到的不是成年人，而是生活在成人躯壳里受伤的孩童。
TIPS：
经营两大原则：
1．双赢原则
无论你做什么事情，最重要的就是双赢。我们做的所有事情都必须是对双方有好处的，我们绝不做伤害对方的任何事情，哪怕这样的事会让自己感觉很爽。因为如果不是双赢那必然就是双败，任何对他人的伤害最终都要返还到你的身上。
2．无因果原则
清官难断家务事，因为夫妻之间的矛盾和争吵绝大多数都是意气之争，根本没有什么是非和因果，所以要抛弃掉这些纠缠的东西，致力于如何改善。
伏羲性格修炼处方
1．行动改变人生
伏羲认为，在所有引领人走出心理伤痛的工具中，语言虽然是最有效的，却又是最艰难的，因为语言需要理解，需要认同，在交流的过程中很难没有偏差，学舞蹈出身的她更喜欢用身体改变心灵。
在某种程度上，性格就是习惯化的行为方式。心理学认为：人的身体语言都是有意义的，走路和姿态、下意识的动作，包括块肌肉的酸痛，都是有含义的。
一个人如何使用用他的手臂、手掌和手指；你就知道这个人交际能力行不行。腿的姿态就可以看出他的自我感觉强不强，如果你走路时膝盖老是弯的、虚虚的，精神气质是缺乏力量的。
在心理学家看来，你站在那里什么都不说，身体是你的语言，你的现状，你的过去，也是你的未来。生命在于运动，
伏羲认为，在中国很多人不相信心理学，相比语言，行为的矫治效果更立竿见影。
有一个来访者将她的丈夫带来了，他是个大公司老板，对心理学根本不信，只是因为妻子以离婚要挟才不情愿来的。妻子“控诉”他简直就是一个冰冻人，像一个没人性的机器人。她说：“我们的卧室的温度只有零下20度！我收够了这种冰库生活！”丈夫感到莫名其妙，他不明白老夫老妻了，为什么还要那么肉麻地亲密？
伏羲没有说什么，只对那个丈夫说：“你也不用相信我，只要完成我给你制定的作业就可以了。”她给他留了一个家庭作业：每天必须抱老婆三次，每次5分钟。
一开始男人感到很别扭，他身体僵得像一块枯树。渐渐地，妻子感觉他的身体软了下来，放松了，他们的拥抱变得自然而温暖，他们不再例行公事。终于有一天，丈夫对她说：“我终于知道了什么叫家，家就在你的怀里。”
这就是最简单的行为疗法，可以是舞蹈，可以是一个动作，有时候就是一个行动。
其实冷漠症的形成原因有很多种，拥抱疗法只能治标，要想治本，从根本改变一个冰冻人的冷漠性格，就要重整父母对他的影响。在他早年，父母是否鼓励他表达？如果父母本身就是冰冻人，那么他的冷漠就是一种学习父母的结果。
在他3岁左右的时候，父母很少抱他，所以他没有被拥抱的经验，他一直拒绝拥抱只是因为他会觉得这个世界对他都是不友善的，所以他绝不会试图包容任何人。
我们更要注意冷漠是否是由父母给他的创伤造成的，比如家庭暴力、性侵害等等，如果的确存在创伤，那么他必须返回去找父母，要求他们向他道歉，了结这场伤害事件，让伤口结疤。别看他已经是36岁了，在他内心某个隐藏多年的伤口处，他还只是一个3岁的孩子。
只要他站出来，挑战他的父母，要求道歉，他的伤口就开始愈合了，当然要求道歉的方法、语调、时机和次数都是有讲究的。而父母的反应也对他能否彻底告别冰封状态至关重要，他们是否真心道歉、是否采取拒绝态度都应该有不同的应对机制，如果父母不能达到真心悔悟的程度，他就不能原谅他们。每个人都必须为自己的行为负责，孩子绝不能为父母的行为背负一生的债，采取不妥协的态度，有助于他解开心结，以开放的心态重塑性格。
2．全息画疗法：
除了行动疗法，伏羲还有一种画疗法，用于重新塑造人的性格，修补创伤。在她的治疗室，有两种画，一种专门用于塑造男性身份感和强者意识的画，另一种则针对女性自我意识和治疗心理创伤。
全息画近似于一种冥想和催眠可以让人进入“画”中修炼，有时你只要在睡前看5分钟，并“命令”自己梦中进入画中，潜移默化，就可以修补性格的缺陷。
3．花理素疗法：
花香对于中枢神经和内分泌系统很有好处，因而有助于成熟性格的形成，所谓成熟性格就是能客观理解和面对现实，并有解决问题的能力。
用花的形态也可以增强男女的“性格能量”。比如男性的“吉祥物”是向日葵，比起其他草本植物，向日葵的梗很直，很强有一种坚定向上的感觉，笔直修长的梗茎意味着强悍的自我意识和能力。而向日葵的特性和开放怀抱式的花型又意味着男人博大的胸怀，拥有大量的种子更是男人繁殖能力和创造力的象征，当向日葵结成熟时，它又会低下高昂的头，垂向地面，在充分吸收养分后，它会面向大地，把所有的一切都奉献给别人。这就是成熟男人性格的标志。
而芙蓉花则成为完美女性性格的特征：首先它的花瓣时放松而伸展的，在妩媚中不失雍容华贵。其次它的雄蕊和雌蕊特征非常明显，意味着成熟的性能力和性意识。
这些花被加工成药丸，服用后可以改善身心。
此外，国内还有高天教授的“音乐心理疗法”等方法修理性格。
伏羲玉兰认为：舞蹈也好，音乐也好，这些不过是刺激感观的工具，事实上布、枕头、花瓶、石头……世界上任何东西都可以用做改善心灵的魔法工具。其目的只有一个：让心灵起舞。

信息录入：ceo 责任编辑：ceo

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